窝沟封闭 —— 给牙齿“填平小坑坑”

窝沟封闭是指不磨牙的情况下，将树脂材料涂布在牙齿窝沟点隙，形成一层保护性屏障，覆盖在窝沟上，阻止致龋菌及其酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。

3-4岁：乳磨牙

6-7岁：第一恒磨牙

9-13岁：前磨牙

11-13岁：第二恒磨牙

窝沟封闭一侧做完后24小时内不能嚼硬物，如坚果、骨头、硬糖之类，避免封闭剂脱落；

每半年带娃复查一次，要是发现封闭剂掉了，及时补做。

涂氟——给牙齿穿件“抗蛀小外套”

涂氟是将氟化物涂在牙齿表面，形成保护膜，增强牙釉质抗酸性，抑制细菌产酸，预防蛀牙。

3岁以上的小朋友，乳牙基本长齐了就可以涂氟。

涂完之后30分钟，别让孩子喝水、吃东西，让氟化物能充分附着在牙齿上；

24小时内不用刷牙、不用牙线，给“防护衣”足够的时间发挥作用；

建议每6个月带娃复查一次，根据牙齿情况定期涂氟，持续防护才有效。

预防蛀牙需打“组合拳”

长沙市第四医院口腔科副主任雷邓提醒家长们：窝沟封闭和涂氟都是预防蛀牙的利器，但不能代替日常口腔护理。只有日常护理和专业防护双管齐下，才能让孩子拥有一口健康牙。