华声在线7月9日讯（通讯员 ​吴佳珍）近日，女演员王女士，在粉丝群里求助，有没有治疗荨麻疹的方法。“太崩溃了！简直想把皮挠掉”，不少网友也直呼“荨麻疹太痒了”！

什么是荨麻疹？

长沙市第四医院皮肤科主任、主任医师吴志强说，荨麻疹俗称“风疹块”，是皮肤黏膜由于暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿。

引起荨麻疹的原因有哪些？

外源性因素

1、食物及食品添加剂：如巧克力、动物蛋白（鱼、虾、蟹、牛奶等），植物（芒果、花生）、防腐剂、人工色素、抗氧化剂和酵素等。

2、药物：如青霉素、磺胺类、血清制剂、各种疫苗等。

3、呼吸道吸入物及皮肤接触物：常见的有花粉、动物皮屑、毛发、尘螨、甲醛等。

4、物理因素：如摩擦、压力、温度、日晒等。

内源性因素

1、精神因素：情绪波动、精神紧张、抑郁等可诱发或加重荨麻疹。

2、系统性疾病：如系统性红斑狼疮、风湿热、恶性肿瘤、代谢障碍等。

3、慢性隐匿性感染：包括各种细菌、真菌、病毒和寄生虫感染。

荨麻疹的主要症状

风团：大小不等、形状不规则的水肿性红斑，持续数小时至数天不等，可自行消退，此起彼伏。

瘙痒：程度因人而异，严重时影响患者的生活质量和睡眠。

血管性水肿：多发生于眼睑、口唇等组织疏松部位，表现为局部肿胀、发亮，边界不清。

其他症状：部分患者还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻及喉梗阻等全身症状，严重者还可能出现心慌、气促、胸闷、呼吸困难等，危及生命安全。

出现荨麻疹了怎么办？

急性荨麻疹（突然发作）

1、轻度发作（皮疹少、痒感可控）

穿宽松棉质衣物，暂停热水澡、剧烈运动，记录引起过敏的原因，外涂炉甘石等，缓解瘙痒。

2、中重度发作（大片风团、瘙痒难忍）

前往医院就诊，可使用第二代抗组胺药。

3、急救信号（立即就医）

如出现反复发热、呼吸困难、声音嘶哑、腹痛呕吐、头晕心慌——警惕过敏性休克/喉头水肿！应立即前往医院急诊或拨打120。

慢性荨麻疹（反复发作>6周）

1、需完善检查排查诱因，并尽量避免接触易致敏物质。

2、根据医生建议足疗程规范使用抗组胺药，不可自行随意减药或停止治疗。不可自行减药或停止治疗；对于长期治疗仍控制不佳的患者，可以在医生建议下使用生物制剂。

吴志强提醒，当荨麻疹发展时痒到崩溃，三大误区千万别踩！

1.抓挠不止：抓挠会刺激皮肤血管扩张，让风团变大、瘙痒加重，形成“越抓越痒-越痒越抓”的恶性循环。

2.热水烫洗：虽然一时解痒，但会加重血管扩张，导致风团更凶猛。

3.盲目使用抗生素：抗生素是治细菌感染的，而绝大多数荨麻疹是过敏引起。滥用抗生素不仅无效，还可能产生耐药性。

怎么预防荨麻疹？

1、饮食方面：避免食用已知的致敏食物，限制辛辣、刺激性食物及酒类摄入，以防加重皮肤血管扩张与瘙痒症状。

2、生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，增强体质。

3、环境方面：注意个人及居住环境清洁，减少接触尘螨、花粉等过敏原。保持室内适宜的温度及湿度，避免过热或受凉。

为帮助患者精准就医，长沙市第四医院皮肤科于2025年5月正式开设“慢性荨麻疹专病门诊”，为广大荨麻疹患者提供专业诊疗服务。

责编：庞琦

一审：庞琦

二审：卢小伟

三审：刘乐

来源：华声在线