勃起功能是男性健康的“晴雨表”，它不仅关乎性生活质量，更是全身血管健康的缩影。但不少男性朋友的小兄弟却在“关键时刻掉链子”。别慌！这不是什么“绝症”，今天，长沙市第四医院中医男科博士李波男来带你看透勃起功能障碍（简称ED）的真相！

一、什么是勃起功能障碍？

勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，ED），俗称“阳痿”，是指男性在性活动中持续或反复无法达到或维持足够的阴茎勃起，以完成满意的性生活。不过，偶然出现不用担心。通常ED需满足以下条件：

时间范围：症状持续3个月以上。

核心表现：勃起硬度不足、维持时间短，或完全无法勃起。

二、丁丁为什么会“消极怠工”呢？

1. 生理性原因

血管问题：动脉硬化、高血压、高血脂等都会导致阴茎血流不足。

代谢疾病：糖尿病（损伤神经和血管）、肥胖、甲状腺功能异常。

激素异常：低睾酮（性欲下降）、高泌乳素血症。

神经系统疾病：脊髓损伤、多发性硬化、盆腔手术（如前列腺切除术）后神经损伤。

药物副作用：使用了抗抑郁药（如SSRIs）、降压药（如β受体阻滞剂）、激素类药物。

2. 心理性原因

情绪问题：焦虑、抑郁、压力（如工作或经济压力）。

性心理创伤：性经历阴影、对性表现的过度担忧。

伴侣关系：情感疏离、沟通不畅或冲突。

3. 混合性原因

生理问题与心理压力相互影响（例如：因糖尿病导致勃起困难后，进一步引发焦虑）。

其他风险因素：吸烟、酗酒、久坐、缺乏运动、年龄增长（40岁以上风险显著上升）。

三、怀疑自己ED了，怎么办？

如果经过刚刚的判断，怀疑自己ED了，不要因为不好意思，就进行自我诊断、乱用偏方。

当你开始正视这个问题，就已经迈出了康复的第一步。记住：没有“难以启齿”的疾病，只有需要科学对待的健康课题。

ED的治疗需根据病因制定个性化方案，常见方法包括：药物治疗（PDE5抑制剂、激素替代）、物理治疗（真空负压装置、低强度冲击波疗法）、心理干预（性心理咨询、认知行为疗法）、手术治疗等。

李波男说，勃起功能障碍（ED）在中医中属于“阳痿”“阴痿”等范畴，多与肾、肝、心、脾等脏腑功能失调相关，尤其是“肾虚”或“肝郁”为主要病机。中医治疗强调整体调理，注重辨证施治，结合中药、针灸、推拿、食疗等。长沙市第四医院可开展中西医结合治疗，可以为患者提供个性化治疗方案。

四、如何预防？

1. 保持健康生活方式

合理饮食：多吃果蔬、全谷物、鱼类等食物，有助于保护血管。

加强运动：运动能够改善血液循环，降低肥胖和糖尿病风险。

戒烟限酒：吸烟能够直接损伤血管内皮功能，从而减少阴茎供血，损害勃起功能；长期大量饮酒会降低睾丸酮生成速度，增加雌激素水平，影响精子生成和质量，从而影响勃起功能。

2. 做好慢性病管理

严格控制血糖、血压、血脂，定期体检（尤其40岁以上男性）。

3. 保持心理健康

学习压力管理技巧（如冥想、瑜伽），及时处理焦虑或抑郁情绪。

4. 改善伴侣关系

伴侣间保持开放的性沟通，避免因偶尔失败而造成过度紧张。

李波男提醒，ED可能是心血管疾病的早期信号，需要及时就医，多数患者可通过治疗改善。如果您有更多疑问，记得咨询专业医生哦！

李波男 主治医师 医学博士

专家主攻：男性不育、性功能障碍、前列腺疾病、遗精、血精、尿路感染、泌尿系结石、支原体感染等男科常见疾病以及胆囊结石、胆囊息肉、甲状腺结节、乳腺结节、痤疮、黄褐斑、湿疹等常见外科疾病的中医治疗。

门诊地点：滨水新城院区门诊楼三楼中医特色诊疗区－中医诊断区－中西医结合外科（中医男科）诊室

门诊时间：一、三、四、五、六全天

张立勇 科副主任 副主任医师

透压针刀发明人。从事中医针灸、针刀、康复等临床工作10余年，先后师从湖南中医药大学博士生导师邵湘宁教授和世界著名针刀专家肖德华教授。曾荣获世中联针刀新星奖、朱汉章针刀医学-杏林圣手奖、湖南省优秀针刀专家、湘潭市优秀医师、湘潭市优秀共产党员等荣誉。主持和参与省市级科研课题7项，发表学术论文10余篇，发明专利3项，主编专著1部。

专家主攻：主攻刃针、透压针刀、可视化针刀、针灸、整脊等中医特色诊疗技术配合中药汤剂及现代康复诊疗手段治疗颈肩腰腿痛、神经康复及骨伤术后康复，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、腰肌劳损、骨质增生、腱鞘炎、网球肘、足痛症、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、风湿性关节炎、颈源性头痛头晕、失眠、耳鸣、四肢麻木、中风偏瘫、面瘫、小儿脑瘫、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、各种软组织慢性劳损、骨科术后关节挛缩及软组织粘连等。

门诊时间：周一至周五上午

供稿：李波男

一审：张立勇

二审：邓光程 纪娜

三审：魏利成

编发：宣传部