长沙晚报掌上长沙5月27日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 李婷婷）记者今日从长沙市第四医院获悉，这几天医院急诊急救中心陆续收治了多位运动后出现肌肉酸痛、全身乏力、胸闷心慌、尿液颜色呈酱油色等症状的市民，经诊断均为横纹肌溶解综合征。长沙市第四医院急诊急救中心首席专家、主任医师黄艳提醒，气温升高，要注意运动时间和强度，避免过度运动。

　　医院收治多例，多为运动后出现肌肉酸痛、全身乏力等症状

　　近日，长沙一高校体育专业学生小齐（化名）在完成日常训练后，突然发现尿液呈酱油色，而且双下肢乏力，按摩后仍未缓解，感到异常的小齐便来到长沙市第四医院急诊急救中心就诊。

　　值班医生完善相关检查后发现，小齐的肌酸激酶高达3349单位/升，是正常值上限的17倍，被诊断为横纹肌溶解综合征。所幸就医及时，医护人员为其予以补液、碱化尿液、保护肾脏功能等治疗。几天后，小齐的病情明显好转，各项指标恢复正常，目前已康复出院。

　　长沙市第四医院急诊急救中心首席专家、主任医师黄艳介绍，小齐不是个例，近期，医院急诊急救中心陆续收治了多位运动后出现肌肉酸痛、全身乏力、胸闷心慌、尿液颜色呈酱油色等症状的市民，经诊断均为横纹肌溶解综合征。

　　横纹肌溶解综合征是一种严重的肌肉损伤性疾病

　　为什么会出现这种情况呢？黄艳表示，横纹肌溶解综合征是一种严重的肌肉损伤性疾病。在剧烈运动或外伤等情况下，横纹肌细胞可能因缺氧、代谢异常等原因受损，进而释放出肌红蛋白、肌酸激酶等细胞内物质进入血液和尿液中。这些物质的大量释放不仅会导致肌肉疼痛、肿胀，还可能对肾脏造成损伤，引发肾功能衰竭等严重后果。

　　横纹肌溶解综合征的发病原因有很多，常见的有以下几个方面：

　　物理因素：剧烈运动、肌肉挤压伤、创伤等物理因素导致。

　　代谢因素：如糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病，可能导致横纹肌溶解。

　　药物因素：部分药物，如他汀类降脂药、西咪替丁等，可能导致横纹肌溶解。

　　遗传因素：某些基因缺陷可能增加横纹肌溶解的发病风险。

　　此外，严重病毒感染或细菌感染、过量饮酒、药物毒物等，也可以导致横纹肌溶解。

　　黄艳解释，横纹肌溶解并不是肌肉真的被“溶解”，往往是平时很少锻炼突然在短时间内高强度运动导致了横纹肌受损、破裂，细胞中的肌红蛋白、肌酸激酶等被迅速释放入血液，然后通过血液循环涌向全身上下的各个器官，引起一系列内环境紊乱及脏器功能损伤。

　　作为体育专业学生的小齐为什么也会出现这种情况呢？黄艳说，并不是只有很久不运动的人才容易患横纹肌溶解综合征，长期锻炼的高体能训练者同样可能出现。换句话说，局部的过度运动，即固定模式、短时间、高强度、大运动量也是横纹肌溶解比较常见的诱因。

　　如何预防横纹肌溶解综合征呢？

　　黄艳提醒，预防横纹肌溶解综合征，需要针对不同的人群，采取不同的预防方式：

　　运动人群：需在专业的指导下进行适当运动，避免突然的高强度运动。

　　心血管疾病患者：需要在医生的指导下进行相关检查，遵医嘱服用调整血脂的他汀类药物。

　　户外作业者：尽量避免高温时段作业，以免中暑后导致身体电解质紊乱。

　　此外，还要注意调整饮食，避免过量饮酒，避免过量食用特异性的食品，如小龙虾等。

　　一旦出现这些情况，需赶紧就医：尿液异常，呈酱油色、浓茶色；肌肉症状，四肢酸痛、僵硬、无力；全身反应，恶心呕吐、发热、水肿，严重时少尿或无尿。

　　黄艳提醒大家，一旦出现肌肉疼痛、无力或尿色改变等症状，应立即就医，并保留尿液样本（用干净瓶分装）——这可能是诊断的关键证据，将为抢救争取黄金时间。